足量饮水脱水会导致早产，多胎妊娠具有很高的早产风险，一定要确保每天喝下8杯白开水。

在孕期日常食谱里额外增加几份营养素，以满足每一个宝宝的需要。

注意好下面这几点，你和宝宝也会更健康。

孕期应该多吃红肉、干果、南瓜子、菠菜等富含铁的食物。

祝每一位孕妈都能顺利度过自己的孕期，迎接健康的小宝宝。

注意早产双胞胎的平均妊娠时间是3536周，因此要提前做好待产各方面的准备，最好在30周左右就准备好待产包。

很多人一提起双胞胎，就会觉得怀孕很辛苦。

除了普通的单胎妊娠的准妈妈们获得的那些检查外，你还要比她们更早接受内检，以判断是否有早产迹象。

一般来说，怀双胞胎的孕妈应该保证每天一个蛋、两杯奶、半斤肉、一份全谷物食物，蔬菜水果尽量吃。

这时候的睡眠，一是要注意保持左侧睡，不舒服的话可以用枕头垫一下；

杜绝吃垃圾食品，会让你胃没有足够的空间摄取营养丰富的食物。

我也是双胞胎，还是自然怀孕，说这个并不是说比试管的高贵，只是想说比试管的身体能略好些吧，就这整个怀孕过程也是小心再小心，每次产检都是提心吊胆的，本想坚持到自然发动再剖，最后肚子太大只能38周不到剖了。期间我关注的不少双胎孕妇，有流产的有早产的有天天卧床保胎的，你现在都过了3个月危险期了，竟然要你去减胎？这风险不比怀到生产小好吗？！请问你老公是不想要其中一个宝宝，还是母子3人都不想要？

1、6月6号例假第8天去医院复查内膜预约宫腔镜，因为正好赶上一个端午节刚过人比较多，所有检查都做完了，但是宫腔镜室一算时间要排到15号，也就是月经第17天太晚了，几个检查也白做了，好在费用都不高，只能放弃等下一个周期。。。

2、昨天1月经第五天在当地医院复查了几项过期的检查(血常规，分泌物常规，心电图要求一周内的)，第一次知道例假不干净也可以采集分泌物，到中午结果出来在医院直接拍照上传了才回家，总怕再约不上还要等一个月，忐忑的等了一下午，六点通知约上了8号，好险！8号是周周末不做检查，到周一就又15天了又晚了

3、居然可以用医保，试管能用医保就好了

4、做试管婴儿对很多人来说都是第一次，如何提高成功是所有患者最关心的问题。试管前期检查完，最先进入的试管流程就是促排卵，促排成功与否直接关系到是否有足够的胚胎供筛查和移植，促排能否成功取决于医生制定适合的促排方案、准确的用药剂量、个人身体对药物的反映、促排期间生活注意事项等因素等，医生方面操作我们不能控制，自身能能做的就是把生活中各项应该注意的事情做好，这才是提高试管成功率有效的方法。

5、专家提醒，提高试管成功率，试管促排期间这四点要留意：

6、促排卵后期，由于卵泡数目不时增加，卵泡不时增大，激素程度的升高，可能会呈现细微的腹痛、腹胀，这属于正常状况，若腹痛、腹胀明显，严重影响了正常的饮食、工作和生活，应及时向医生求助，查找缘由，预防OHSS。

7、同时不要同房，剧烈运动，以免引起卵巢扭转、卵泡破裂等风险。促排期间保持心情舒畅，不要过分紧张焦虑，作息要规律，不能熬夜，熬夜不利于卵泡和内膜的生长，早睡早起，进步妊娠率。