很多女性在怀孕初期并不知道自己已经怀孕了。因为有些女性的月经周期不是很准，再加上对于这一块不是特别重视，以为只是月经推迟而已，所以我们要知道孕前有哪些症状。今天就跟着小编一起来看看孕前症状有哪些？饮食要注意什么？

一、孕前有哪些症状？

在怀孕前期，有些女性其实并没有很明显的症状，但是也是因人而异的，我们也需要定期进行检查。一般来说，在孕早期的反应会包括停经、嗜睡、尿频以及乳腺增生等等，而在孕晚期的时候，女性的身体会出现一些不适的症状，而这些症状也会随着时间的推移而逐渐消失，所以女性朋友在孕早期的时候一定要多加注意。

在怀孕初期，停经是最明显的症状，也是一个关键信号。一旦出现这种情况，一定要尽早察觉，因为孕前的症状其实更明显，如果月经规律，尤其是恰好到了生育年龄，那么很有可能是因为怀孕导致的月经推迟，而且推迟的时间越长，可能性越大。

在怀孕期间，膀胱会受到压迫，因此会出现尿频。大约 12 周后子宫会进入腹腔，不会压迫膀胱，此时症状就会消失。

其次，孕前的心理变化有哪些？

在怀孕初期，很多孕妇都会出现不同程度的妊娠反应，由于身体的不适，所以心情会比较烦躁，甚至还会埋怨胎儿。孕妇在了解妊娠反应后，要学会稳定自己的情绪，用乐观积极的心态去面对事情，可以看一些轻松的电影来缓解这种情绪。

由于对怀孕后的情况不熟悉，很多孕妇都会担心胎儿的健康，尤其是患有心脏病、高血压的孕妇，还会担心病情加重。

怀孕之后，女性在感情上也会比较脆弱，所以希望能够有丈夫的陪伴，因为她们对丈夫的依赖性比较强，所以很担心自己的形象发生变化，从而失去丈夫的宠爱。

三、孕前饮食要注意什么？

在怀孕初期，因为会出现呕吐的现象，所以胃口也不会很好，所以在前期一定要注意均衡饮食，要少食多餐，多吃蔬菜和水果。

您可以在怀孕的前 3 到 6 个月咨询医生。我应该如何进行饮食？为了降低怀上畸形胎儿的概率，一定要保证每天的热量。

孕前补充叶酸也非常重要。你可以多吃新鲜蔬菜和水果以及坚果和其他可以补充叶酸的食物，以防止胎儿出现神经管畸形的情况。